[15:18:13] 张锦贵 说: 其实我很简单的告诉我们网友朋友，简单的说人活下来就要懂得生活，而生活的意义包含了两个，一是怎么样生存下去，第二怎么样快乐，所以快乐的指数本身不是GMP的，我们讲GMH，什么是GMH？就是国民幸福指数，内心的安定跟快乐，所以我们人的一生要怎么样让自己活的快乐，简单的说就要返璞归真 [15:18:58] 胡雪莺 说: 其实刚才张教授说了很多让自己快乐的一个做法，其实也让我想到了一个故事，这个故事是这样说的，就是说有一个富翁到一个渔村看到渔夫钓鱼，渔夫问他未来追求是什么？他说我希望有一天像你一样在海边钓鱼，他说其实我已经做到了，你这样庸庸碌碌，你这样一生的追求，最后所达到的目的也无非像我这样在海边钓鱼，可是我提前做到了，这就是阿贵教授所说的返璞归真。 [15:19:26] 张锦贵 说: 对，在祖国大陆我们看看杀数民族，他们的所得相比我们汉人没有这么富裕，你可以发现他们比汉人活的快乐，因为他们简单，一个人因为不简单，所以就很复杂，当一个人一复杂的时候，他就没有办法快乐， [15:19:31] 张锦贵 说: 你看天真的孩子，为什么活的快乐？ [15:19:36] 胡雪莺 说: 他想的不多，他很单纯。 [15:20:15] 张锦贵 说: 我们到蒙古、新疆、西藏，你看他们每个人脸上充满笑容，可是我在祖国，我到上海、北京、杭州、深圳，你看富裕的都市，我看他们开好的奔驰、好的宝马，可是你看他们脸上很少快乐的，为什么？因为他们心中是非常复杂的，所以一个人要怎么样能够活的很快乐，就是要追求简单。 [15:21:19] 张锦贵 说: 所以我想说简单就会让你单纯，单纯就会让你专心，专心就是很自在，自在就会很快乐，快乐就能治病，所以这几句话听起来很简单，可是真正能做到的人不多，我们来看看在我们的论语，或者说我们和尚追求的禅的境界，其实目标就是找回本来的面目，这就是“真”，我们人因为活的不真，就很假，因为假而活的不快乐，所以我们人的一生怎么样快乐，我刚才提到了，第一是怎么样生存下去，怎么样活的快乐，就这么简单，那当然怎么样生存下去呢？ [15:22:10] 张锦贵 说: 阿贵送给我们网友五个很重要的生存条件，我们每个人是不是拥有其中的一个条件，我相信你要生存下去就很容易了。第一个你是不是有权力，你有没有掌权，有权力生存下去就很容易，所以要掌权、要步步高升，假如没有权力我们就要去提升第二个生存的条件，那就叫能力， [15:22:53] 张锦贵 说: 假如我们没有能力，那我们最起码拥有财力，假如我们没有财力，第四个当然你要有魅力，我们很多人因为漂亮选美，也可以让她生活的很好，最后假如你魅力都没有，这就要体力了，假如体力都没有，那一辈子就要当奴隶了，所以我们每个人一生当中到底怎么样生存下去，我们来看看自己到底这五个条件里面你拥有什么， [15:23:45] 张锦贵 说: 假如没有就赶快补充，我相信一个人要生存下去就不是很困难，那第二个怎么样活的快乐，我们来看很多人问他怎么样快乐，他们不是很清楚的，其实每个人追求不同的境界跟解释都不一样，每个人追求的人生观跟价值观是有所不同的，但是快乐是什么呢？我想跟网友报告的是说快乐是顺着你的心里所想的一面，得到一种满足的喜悦，那就叫快乐。 [15:23:53] 胡雪莺 说: 我们常说的万事如意。 [15:24:24] 张锦贵 说: 对，我们讲说如意，祝你一切如意，万事如意，一种意念得到满足就很快乐，比如说我肚子饿了，东西有得吃很快乐，想睡觉的时候，能睡觉很快乐，那比如说想交个女朋友，能跟女朋友见面很快乐，它是一种欲望，得到一种满足就快乐。 [15:24:57] 张锦贵 说: 而所有的快乐是相对的，并非绝对的，因为快乐的感觉是不会持久的，当那种满足的感觉持续到一定阶段的时候，你会转为虚幻跟哀伤，因为什么？因为你会为另外一种欲望所苦。 [15:25:12] 胡雪莺 说: 被更高的欲望所苦，我们工作繁忙的时候，能够睡足五个小时就很快乐了。 [15:25:56] 张锦贵 说: 人在不断的实现、不断的破灭当中而存在，佛门说的好，人生无常道尽一切，什么叫人生无常？我们很多人以为拥有了什么就一辈子快乐到死，其实不是的，我们举个很简单的例子，你看我们起初在读书的时候，我们好想考上大学，能进到大学好快乐，可是接着呢？我们又巴不得赶快毕业，赶快找一个好的工作， [15:26:38] 张锦贵 说: 接着我们想结婚，想生小孩子，想的要命，再来我们又希望孩子快快长大，好让我们能够回去上班，好自由，之后我们又每天为了工作所烦，想早一点退休，这是什么？大家静下来思考，我们的追求是不断的变化，这就是无常，当你发现什么东西都有的时候，你感到好烦，现在好茫然。 [15:27:00] 张锦贵 说: 原来我们活的不快乐，就是佛门讲的要活在当下，一个人真正把握现在，真正的爱自己、爱你周遭的一切、珍惜生活，你就会很快乐。 [15:28:40] 张锦贵 说: 一个人从一颗感恩的心来看事情，我们不去贪求，我们感到很满意，我们人的一生怎么样懂得感恩，这是快乐很重要的前因，人的一生当中，眼睛睁开还活着，那就是一种福分，阿贵把每天当成最后一天生活，每个时间都很珍惜的去把握，可是很多人都在否定，所以一辈子都很不快乐，一个人要快乐很简单，要懂得感恩。 [15:29:10] 张锦贵 说: 感谢周遭的人，感谢家人，感谢别人对你的一切，我想一个人时时刻刻生活在感恩的思维中，我相信你容易快乐，第二个我们为什么活的不快乐，有两个很重要的关键，第一个我们不快乐，很多都是因为别人而引起的。 [15:29:48] 张锦贵 说: 你看我们孩子不听话，我的男朋友不爱我，我老公不准时回家，我煮的菜没有人吃，你看别人都不理我，别人都不支持我，很多人在批评我，很多人都活在别人的世界里，这我认为是活的很可怜的，我们人一生当中不快乐，最大的关键是活在别人的世界里面。 [15:30:08] 胡雪莺 说: 我提一个问题，你说很多人不快乐，是他活在别人的世界里，可是我们人也是一个社会人，他的存在必须依附社会环境，如何摆脱社会环境，摆脱别人对他的影响？ [15:30:51] 张锦贵 说: 人跟人没有错，是我们共同生活的一个环境，我讲的意思比如说我们为什么不快乐，经常都是别人引起的，做妈妈的做完晚饭，孩子没有回来就不高兴了，我要讲的意思是说我们的内心世界只要调整，转变一下心念就不会生气，比如说你煮饭给谁吃的？给孩子、家人吃， [15:31:15] 张锦贵 说: 你改变一个念头，煮饭是给自己吃的，孩子跟丈夫、家人是来搭伙的，你就很快乐的煮饭，你煮饭丈夫孩子没有回来，你就会很生气。 [15:32:11] 张锦贵 说: 其实他的心态上就出了问题，我们眼睛睁开，其实在为谁生活？为自己，周遭的事情都是配角，那假如我们的心态是从这个角度出发，那我相信你经常就会受人家影响，比如说老公不爱你，那我们就去想，我们有什么条件让人家爱，被爱是要有条件的。 [15:32:28] 张锦贵 说: 假如我们没有被爱的条件，老是要求别人爱你，这就是本末倒置，很多人是因为别人的一个表情、一个眼神、一句话而受不了，气的要命。 [15:32:37] 胡雪莺 说: 这是受制于人，别人的眼神、别人的一句话受到影响，就是受制于人。 [15:33:33] 张锦贵 说: 一个人要练到境界随着自己的心而占，别人骂你一句话就生气，你就是没有智慧的人，假如你有智慧，那他骂你，有两个意境，一个是确实自己错有则改，没有错，那别人骂你，你生气了，你修养不够，只要有智慧我们思考，我们是不是一头猪？不是，你要有智慧的话题，你说谢谢你，那你看我是什么品种呢？