你的孩子会不会患上爱赖床的毛病呢？孩子赖床你会怎么办？会打他吗？还是会用其他办法让他起床？不少家长对付爱赖床的方法都一样，用“暴力”。不过，家长也实在不喜欢这样的办法，那么，你家孩子赖床，你怎么办呢？


    蜷缩在温暖的被窝，许多人都不愿起来，尤其在寒冷的冬日，闹钟响过了，按他一把，倒头又再睡，总要把时间弄得万分紧迫，甚至迟到才甘心。大人都是如此，何况小孩？赖床给父母带来的麻烦可多，好不容易把宝宝从床上拉起来，但孩子仍然睡眼惺松，刷牙、洗脸、穿衣的动作又拖拖拉拉，不吃早餐又怕没体力，吃了早餐又怕上课迟到，孩子会给老师惩罚……最后连自己上班也迟到
    让孩子承担后果


    几乎每个孩子都磨蹭，尤其是冬天的早晨。如果实在不起，那就自己承担后果吧。我有几次真的不着急的，然后送她上学也故意慢慢的，她急了，说：“妈妈，快点啊，马上就迟到了！ ”我说：“是吗？可是这与我没什么关系啊，我的事情都做完了。 ”我真的希望她能迟到，让老师罚站或批评几次，记性会好很多。最近发现，自从我不再送她上学后，她对自己更负责任了，吃早餐的时候，自己会频频看时间。以前都是我看，我催，现在反过来了，她会催着我赶快帮她梳头。


    训练准时起床的方法


    帮助孩子准时起床，主要在于培养孩子独立自主，学会照顾自己的生活。孩子年龄幼小的，未懂得用闹钟时，要告诉孩子：“妈妈叫你起床时，只叫一次，如果你不起来，就让你去迟到好了！”坚持只叫一次，让孩子自动自觉起来。孩子年纪较大，便给他买一个闹钟，教他如何调校及使用，妈妈就不再叫他起来了。和孩子讨论每天早上起床穿衣、梳洗、吃早点、乘车所需时间多少，订出每天早上起来的时间，如果经试验发现不够用或太充裕，才再作调整。父母引导孩子做好准备，订了起床时间，以后便让孩子自己控制，不要对这事再唠叨，采用静观方法，让孩子体验睡过头的结果。


    父母可以先“礼”后“兵”


    为了保证孩子有足够的时间自然醒来，家长最好提前10―15分钟在床边播放一些轻音乐，然后慢慢增加音量，打开窗子，让孩子在清新的空气和轻柔的音乐中渐渐苏醒。如果需要呼唤，也应采用低频率、温和轻柔的语气，让孩子的神经从轻松自然的状态中醒来。家长可以配合使用一些轻柔的动作，如轻轻拍打孩子的身体或手臂，抚摸面颊，挠挠痒痒，按摩一下太阳穴等。待孩子醒后，允许他们躺上两三分钟，在床上活动一下四肢，再穿衣起床。


    有些父母可能担心孩子没吃早餐而营养不良，其实，孩子偶尔饿上一两顿并不会有任何损害，反而可借机体验到自己行为所造成的后果，学会自己负起责任，可使孩子一生受用。牺牲一两顿的早点是绝对值得的，父母可不必过虑。


    总是作为爸爸妈妈，要想法设法让那个宝宝以一种健康、快乐的心情去面对外面的环境，帮助宝宝变得越来越独立、越来越自信，早上也就不会出现赖床、不愿意起来的现象了。
本文转自:母亲大学[https://www.muqindaxue.com/] 
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