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唐曾磊:考试成绩下降,心里难受怎么办?
2016-01-20 48076

考试成绩下降,心里难受怎么办?

平等思维教育基地

 

在一次平等思维对话中某同学问:

唐老师,我有时候状态特别好的时候,做题、答卷答得非常好,感觉自己就像飘起来了一样,可是等着下一次再考成绩却会“哗”一下子就降下来了,降得非常大。每到这个时候都会难受好几天,学习成绩就很难再上去。这时候怎么办?

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唐老师解答:

开心了,后面结果就不好,其实这是乐极生悲,或者说是我们一般说的翘尾巴。你一翘尾巴,结果就不好了,成绩就像坐电梯一样忽上忽下。

在基地的国学诵读《金刚经》里有一句话,叫做:应无所住行于布施。这句话的意思就是,你的心不要停留在某一个点上去做事情,停留的意思是执着于。比如,你做这件事情特别开心,这个开心的点就有可能成为你容易被打击的点,下一次得不到这个开心,你就会很难过。尤其是因为得到了而特别开心的时候,你往往就会放松自己的工作,对不对?所以说一个真正智慧的人,他要真正得到的快乐叫做清净之乐。什么叫清净之乐?就是我每天只做好的事情——什么叫好的事情?就是做了这件事情必得好的结果,我每天就做这个——但是我没有期待。没有期待会怎么样?我不会失望的。得到了,淡淡地一笑,是欣慰地笑,而不是那种狂喜。

同样,学习也是如此。所以说要去看淡学习好这个结果,然后在过程当中去品味学习的这种快乐,学习过程当中深入学习、领悟知识、领悟智慧的这种快乐。增加从过程中得到快乐,而要减少从结果中得到。如果从结果得到快乐,也很好,如果不能从结果得到呢?这时候要做的一个心态调整就是:没关系,我看做什么能得到。比如现在因为没考好我很难过,智慧的做法是,问自己,我应该做什么。如果难过就能学习好,我就狠狠地难过。而难过能学习好吗?当然不能。那么做什么能学习好?我去做这件事情,这就是智慧。所以每一个当下问自己,我做什么会得好的结果,然后我就去做。如果不做这个,我做别的,我就又在种不好的结果的因了。这就叫智者畏因,愚者畏果。

有智慧的人是在做原因没做好的时候,就开始担心了。就像农民,春天种庄稼没种上,他们会拼命得去种上庄稼,为什么?种不上的话到秋收就完了。在春种的时候就开始下功夫,而不是到秋收的时候,才去抱怨没有收成,那是愚蠢的人。

同样,你们学生也是,学的时候没好好学,这个时候你就要难受了。比如说今天没好好学习,你应该今晚上就谴责自己,并且一定要保证好好学习了,而不是到考试的时候再去难受。智者畏因,愚者畏果。结果出来了,无论怎么样,你要坦然接受,然后去做正因就好了。

 

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