课  程名称

时  间

训练内容与方法

基本功

训练

自信

训练

1

当众讲话规范

9月1日上午（星期天）

站姿、手势、称呼，上台、开台、台中、下台规范

●

放松

练习

●

声音

练习

●

小品

练习

●

语速

练习

★

恐

惧

消

除

★

紧

张

控

制

2

目光与交流

9月1日下午（星期天）

点视、环视、巡视、虚视

3

有效沟通

9月3日晚上（星期二）

有效沟通八字方针、沟通技巧

4

赞美式表达

9月5日晚上（星期四）

赞美方法及技巧

5

抗干扰与现挂

9月7日晚上（星期六）

现挂五不原则，演讲现挂练习

6

思维与辩论

9月8日上午（星期天）

串词及辩论赛模拟

7

销售语言的运用

9月8日下午（星期天）

准确性、专业性、趣味性，销售十大法宝，现场拍卖销售

8

领导口才三性

9月10日晚上（星期二）

条理性、概括性、趣味性，模拟领导讲话，记者招待会

9

竞岗竞聘

9月12日晚上（星期四）

竞岗竞聘演讲、答辩流程和技巧

10

幽默的原理

9月14日晚上（星期六）

幽默的十大原理，幽默故事练习

11

故事与事例

9月15日上午（星期天）

讲故事练习，评书练习

12

即兴讲话三部曲

9月15日下午（星期天）

赞美、回忆、祝福活动会议发言，即兴主题演讲

13

授课语言的运用

9月17日晚上（星期二）

有声语言、肢作语言、文字语言，教你一招

14

开头结尾的技巧

9月19日晚上（星期四）

演讲开头七个方法，结尾七种模式

15

宴会与礼仪

9月21日晚上（星期六）

婚宴、生日宴、春节宴发言，角色语言

16

诗文与对联

9月22日上午（星期天）

唐诗宋词、打油诗、对联介绍与现场创作

17

表情表演表达

9月22日下午（星期天）

肢体语言、小品表演

18

职业生涯规划

9月24日晚上（星期二）

心态调整、目标树立、计划梦想

19

综合复习或公开课

9月26日晚上、9月28日晚上、9月29日白天全天