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陈云雯
职场健康养生、女性健康、情绪压力管理、亲子营养健康
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陈云雯:职场人士的营养与健康
2016-01-20 53603
对象
所有人
目的
提升健康状况或改善亚健康、获得精力充沛的生活工作状态。
内容
课程背景： 由于现代社会 工作和生活的快节奏和生活方式的不注意，很多朋友会经常出现疲劳、免疫力低下感冒、睡眠障碍。。颈椎腰椎病、肠胃病。。更有年轻人出现了血脂异常，脂肪肝、高血压、糖尿病等慢性疾病，影响着工作的效率和创造力，影响着生活的质量。 营养是生命的基础，那我们如何有效的摄取人体必需的营养素？如何自我调理常见的亚健康？如何吃好每天三顿饭？预防胜于治疗，让我们找个时间，一起来听听云雯老师的分享...
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