这是讲我们要注重仪容，当我们戴帽要戴正，纽扣都得要结好，不要上下不对齐。自己的袜子、鞋子都穿得整齐，鞋带要扣上，这都是个基本的仪容。从一个人的仪容可以看一个人的内心，如果一个人的仪容都邋邋遢遢的、扭扭歪歪，我们可以知道那个人的心一定不正。因为我们知道，一切法是心想生，我们的身体、仪容，包括衣着，那也是心想而生。当我们的心是正的，存着恭敬，存着真诚，自然我们的衣着、仪容就会正。反过来，会修行的人也必定是从这些仪容、衣着来修自己的恭敬之心。这些都是「谨」，生活当中都要谨慎，养成一种恭敬、真诚，自然表现出来就端庄大方。