坚强是一种品质，也是一种心态。黎明前的黑暗最令人感到无助和绝望，蝴蝶在破蛹而出的瞬间也最容易折断翅膀。当遭遇种种挫折、种种坎坷、种种厄运、种种不幸时，请一定要倔强地坚持住，千万不要放弃。

人的一生不可能永远都是坦途，困难随时都有可能出现。命运是公平的，它会给每个人带来成功和挫折，面对困难是选择退缩还是坚强，将会对人生产生不同的效果。

很多人在面对困难的时候选择逃避和沮丧，不愿意直面困难的打击。试图把自己藏在一个足够安全的小角落，以为这样就可以躲避困难，这是典型的负面心理。心存这种心理只是自欺欺人，只会把自己陷入到恶性循环的深渊。由于害怕困难，而不接受困难，甚至是逃避困难，只会让消极的因素不断扩大化，严重化，从而找不到解决困难的方法。这实际上是对自己的放弃。

1．面对苦难，你的抉择很重要

有很多人在面对困难的时候，选择积极应对，这是值得我们提倡的正向心态，因为他们相信困难、挫折、不幸都只是暂时的，坚强地面对困难，一切终将迎刃而解。他们面对困难永远都不会懦弱地选择放弃，永远都在以一个积极的心态去寻找解决问题的方法。这不仅仅是一种健康的心态，更是面对人生的一种坚强的精神。

5·12汶川大地震已经渐渐离我们远去，但是这场灾难留在中国人民心中的烙印却永远也无法磨平。那些抗震榜样，他们坚强面对灾难的精神也是永远不会磨灭。抗震救灾的小英雄林浩，在天崩地裂、房屋跨塌的瞬间机智地跑出了教室，躲过了灾难。但是当他看到废墟下压着小朋友时，他毅然勇敢地冲进已经倒塌的教室，成功地救出了多名同学。人民警察蒋敏，在地震爆发后就一直坚守在抗震救灾的第一线，不断地抢救伤员，安慰伤者。可是谁又知道这位英雄的女警察在地震中刚刚失去自己三岁的小女儿，家里的多位亲属也受到不同程度的打击和伤害。然而即使是这样，她仍然在悉心地照顾地震中受伤的孩子，无日无夜，直到昏倒在地。

这是一个多么坚强的警察，这是一个多么坚强的女性，这是一个多么坚强的母亲。可以想象她在失去小女儿后的心情，天下有哪位母亲愿意承受这种丧子之痛？她不但没有一蹶不振地倒下，反而咬紧牙关奋战在抗震救灾的一线上。这是怎样的一种坚强，在巨大的灾难和悲痛面前，选择坚强的人就能够勇敢地战胜困难。这样的举动不仅慰藉了女儿的在天之灵，更彰显了英雄母亲的坚强气概。这种面对困难坚强以对、永不放弃的精神在四川灾区的每个角落都能发现。正是因为这种坚强的信念，才有了今天灾后重建的辉煌成果。

也有很多人直接选择放弃。如果人们面对艰难险阻就萎靡不振，轻易地放弃了坚持下去的信念，这才是真正意义上的灾难。所以，无论面对什么样的困难，坚强都显得由为重要，永不放弃才是面对困难的不二法则。

2．永远不像困难妥协

在很久以前，考古学家来到埃及挖掘考察古墓，偶然间在一堆粉碎的木屑下发现了一些植物的种子。经过科学家的悉心栽培，3000年前的种子竟然奇迹般的重新生根发芽，茁壮成长起来。

试想，一个种子还可以在3000年后获得新生，而芸芸众生——当他们尚未认识到自己内在的潜能时，难道就注定要在失败的阴影和挫折的打击中碌碌无为、终其一生吗？难道我们满怀对未来的憧憬以及对成功的深切渴望，就无法冲破厄运与不幸的枷锁吗？看一下合众社1984年5月23日播发的这个故事，你也许会从中获得启发。

玛丽·哥罗达小时侯不会阅读和写作，家长给着急就送去医院检查，医生们断定她是智力迟钝。青少年时的哥罗达又得到一个绰号——“无可救药的家伙”，并不得不被送去教养了两年。可就在教养所这个封闭，暗无天日的地方，玛丽开始发奋学习，她每天伏案攻读16个小时，并且终于拿到高中毕业证书。

但是厄运接踵而至，离开教养所她先是未婚先孕，使事业无法进行下去，两年后再次怀孕。接二连三的打击几乎摧毁了她好不容易才获得的阅读和写作能力，更摧毁了她多年建立的信心。但是在父亲的帮助和鼓励下，玛丽重新振作，这期间她开始学习社区学校的课程，结业后她又考入奥班尼医学院。1984年春，她淡若自定地走入毕业典礼会堂。当她伸手接过那蕴含着她艰辛与坚强的证书时，没人能猜出玛丽心中的万千涟漪。这一纸证书向所有的人宣告：这里，在这个地球上一处毫不起眼的地方，站着一个敢于执着于梦想的人，一个向整个世人昭示我们人类非凡卓越的人——这里站着玛丽·哥罗达医学博士。

困难仿佛永远都潜藏在生活中，它随时都有可能出来考验一下人们。从故事中我们可以看出，坚强的人从不对困难妥协，即使困难犹如连环炮一样不断地出现，他们也能够平静自己的心情，以一种永不放弃的精神沉着应对。这样的困难只会让他们更加坚定心中的梦想。面对困难我们要选择坚强，同样，困难也造就了人们的坚强。

在2008年北京奥运会之后，中国体操国家队的队员杨威的名字几乎可以说是人尽皆知。他但帮助中国队夺得了男子体操团体冠军，更是拿下男子体操全能冠军，打破了“千年老二”的魔咒。杨威“千年老二”的称号由来以久，在男子体操全能项目上，他总是因为各种各样的原因而与金牌失之交臂，只能抱憾拿到银牌。在2004年悉尼奥运会上，包括杨威在内的男子体操国家队队员分别在不同的项目上产生失误，金牌再次失之交臂。男子体操一直以来都是我国的传统优势项目，悉尼奥运会上的沉重打击让杨威几乎是一蹶不振，甚至产生了退役的念头。但是体操国家队教练黄玉斌对杨威进行了耐心的开导与说服，最终杨威留了下来。接下来，杨威振作起精神，用过人的毅力进行更为刻苦的训练。四年时间，困难挫折重重，但是他都咬紧牙关不言放弃，以超乎常人的坚强毅力完成了训练任务，并在北京奥运会上率领其他队员将金牌一举拿下。

如果没有上一届奥运会上的失利，也许杨威不会这么清醒地认识到自己。正是这次强大困难的打击，也锻造了他坚强的心志，使得他最终获得成功。

在面对困难时，保持一颗坚强的心也不难，每个人应该在自己遇到困难的时候，仍然保持自己的意愿，认清自己的内心。情况顺利的时候，想要成功并不难，一切都会顺风顺水。只有在逆境中，一切才能见分晓。要正确地看待困难，千万不要把困难想象得过于可怕，也不要认为一旦产生了困难就再也没有翻盘的余地。

困难降临的时候，不要惊慌，不要失措。先让自己平静下来，然后问问自己的内心最强烈的梦想是什么，它是否还在心里最沸腾的地方跳跃着。点燃内心的激情，困难只会让我们越挫越勇！困难只不过是我们人生旅途上另一侧道路上的风景，用一颗坚强的心去将此景尽收眼底，用一种永不放弃的态度去化解一切难题。