杜建军,杜建军讲师,杜建军联系方式,杜建军培训师-【讲师网】
著名中医养生专家
52
鲜花排名
0
鲜花数量
扫一扫加我微信
杜建军:主一身之阳气的经脉——督脉(二)
2016-01-20 46325

督脉的循行(即位置),可以简单的描述为,其起于胞中(即丹田),出于会阴,沿后正中线直上,经头顶,到上唇系带(龈交穴)处。

督脉常用的养生保健穴有6个:长强、腰阳关、命门、大椎、百会和人中。如下图所示:

为了大家好记好用,我分别编写了下面的督脉和其常用穴的歌诀,供大家参考(可能不太押韵,权当抛砖引玉)。

督脉养生歌

督脉养生重养阳,

生殖保健和脊梁。

养生六穴要记牢,

长强命门腰阳关,

大椎百会与人中

全部评论 (0)
讲师网西安站 xa.jiangshi.org 由加盟商 杭州讲师云科技有限公司 独家运营
培训业务联系:小文老师 18681582316

Copyright©2008-2024 版权所有 浙ICP备06026258号-1 浙公网安备 33010802003509号
杭州讲师网络科技有限公司 更多城市分站招商中