工具是人类各项能力的延伸。我们先驯服马、骆驼做代步工具，还发明了车、船、飞机等交通工具。甚至是亲力亲为的性生活，也能借助性工具。

性工具是指一切通过直接接触迷人非凡的生殖器，带来、增强性快感的物件。常见的有女用仿阴茎形态振荡器，男用阴茎保健环等。

然而，我在临床工作中，碰到过不少患者前来“投诉”；，说最初用性工具，确实明显增加了快感，可时间久了，竟难以在常规性生活中获得满足，而且即使再用工具，也会发现快感大不如前。这是因为工具究竟是工具，它代替不了爱侣们感情的投入和相互照顾的亲密，更是不能完全依靠或过多使用。高频率的刺激轻易使性兴奋不断增加，使人很快突破高潮阈值而获得满足。但假如对生殖器施加了过于强烈、过于频繁的刺激，会对生殖器官造成伤害，轻易产生器质性损伤，同时提高性兴奋的阈值，让人始终无法进入高潮前的状态，从而造成性冷淡或正常性交都无法满足等情况。

经常使用性工具，难免会造成一种精神负担，一方面贪恋于直冲云霄的快感而难以自拔，一方面又责备自己欲求不满，心生内疚、自责。当个人因生理的自发冲动而难以自制时，这种矛盾的心理会反复折磨着他，从而导致精神上的损害。久而久之，会降低人对性生活的欲望，并难以产生性兴奋。

一旦发现快感下降，必须及时控制使用性工具的频率。此外，适当加强体育锻炼，多吃含优质蛋白和B族维生素及锌的食物，养成良好规律的生活习惯，以帮助身心全面恢复。

过度依赖性用品降低性奋感

据了解，人造阴茎、人造女体……这些自慰产品在市场上的细分程度已相当高，根据人体身高、体型，会设计出型号不同的自慰产品，而为了“增值”，它们往往可能还伴随其他附属功能。

“无论是男用还是女用，对于一些缺乏性伴侣的男女而言都有用。性冲动是一种能量，与其痛苦地压制它还不如让它有适合的释放途径。”专家介绍，假如在生理发育完成、而又没有性伴侣的情况下，它是正常的、可以缓解性饥渴、释放性紧张的一种方式。

“其实它就等同于自慰，只不过借助的不是手而是器械，但它们的环境、状态、目的是差不多的。”

依靠情趣用品导致身体敏感度下降

它们都是指采用自我刺激（自慰）的方式获得性满足。它可与性交一样能产生充分的生理快感达到性张力的释放。

1、身体“性奋”敏感度迅速下降，对一般性刺激不起反应。

“太过频繁使用自慰类或其他情趣性用品的一个直接后果就是，身体‘性奋’敏感度下降，性唤起会越来越难。”杨槐解释，这是由于情趣用品往往都是通过器械，物理地对人体具体部位进行直接刺激，以追求一种“一步到位”的、“极致”的、“夸张”的强烈快感，而这种“一蹴而就”的快感在刚开始使用时确实让人产生很大的满足。

但是，性刺激的“起点”被一下迅猛拔高，以后来自性伴侣稍微爱抚等比较“慢热”、“温柔”的刺激可能就像挠痒痒一样，没什么感觉了。

这就是器具长期、经常使用短暂满足后的隐患，对一般性刺激难起反应，必须一次比一次刺激得更夸张、猛烈才能让人体兴奋起来。就仿佛吸食依靠性药物，人体产生耐药性，必须一次次加大剂量才能有效果。但这样的刺激总是有极限，怎样追求才是尽头？

所以在男科医生眼中，是不提倡频繁使用情趣用品的。

2、忽视“人”的存在。

即需要性伴侣的存在。假如长期让“人”缺位而依靠“物”和性幻想中的“人”，对于暂未结婚、没有伴侣的年轻人来说，长此以往可能情趣淡泊、放弃对身边异性的追求，完全沉溺于虚拟的“性”中，对其长远婚姻生活都有很大隐患；而假如是有固定性伴侣或是已婚人士，则可能导致配偶的极大不满，甚至伤害对方。

“假如对方知道或感受到在性上被冷落，甚至发现

依靠器械也不需要他（她），很可能自尊受到严重打击。”杨槐表示，对方会觉得自己性魅力不够而产生失落、伤心、羞辱、愤怒等系列负面情绪反应，有的不理解的甚至会觉得配偶在进行的是一种变态行为，从而感到极度反感。

如何戒掉“性玩具”

“性伴侣双方是有责任和义务的，需要满足和被满足，追求的是双方都从性爱中得到愉悦。”杨槐指出，单纯依靠自慰的人就逐渐丧失了对伴侣在“性”上面的责任和义务，这非常不利于伴侣之间的感情和婚姻家庭和谐。

治疗手段一克服依靠性。

首先必须通过行为干预让人放弃、克制对自慰类产品的过分依靠。一旦本人意识到此类产品已严重干扰到正常的两性生活，最好马上停止使用。

如不能马上投入到两性性生活轨道，起码应该分散注重力在工作、读书上等，尽量克制自己不接触原来依靠的产品。如实在很难自行克服应求助专科医生提供行为治疗方案辅助解决。

治疗手段二“性感”和“刺激”。

“其实对真实的异性感到提不起性趣很重要的一点就是伴侣不够‘性感’。”必须通过打情骂俏、塑造性感等“情趣干预”吸引对方重新“性致勃勃”。

“夫妻之间可以设计一些挑逗的情节，这有利于唤醒对方沉睡的性趣，但切忌刻意而为，让对方感觉到是为了把他（她）拉回来，目的性太强反而可能让对方产生逆反心理。”杨槐说。

专家介绍，女性往往普遍认为温柔而执著的抚摩最能让她们感受到伴侣的爱；不少人则认为美好的气氛最能调动她们的激情；认为眼神和挑逗性语言有感觉的也不在少数。

而男性则偏爱女人肢体语言带出的信息，如伴侣在卧室里故意放慢收拾床铺的动作，貌似平静，却蕴含着无限的激情，能激发男性的想象力。

还有很大比例的男性对女性性感装扮、美好氛围非常有感觉；与此同时，来自伴侣的情意绵绵注视也非常轻易让男性产生感觉。