如何学好能量辟谷养生

2013-12-18请点击关注→ →宗源辟谷养生网

如何学好能量辟谷养生

时逢二十一世纪，一个向往自然绿色疗法保健的时代，辟谷养生心场能量作用是能够调节人体心灵和身体的一种特殊方法。

首先必须坚信心场能量原理，要相信自己，坚信自己，对自己要有信心，坚信自己能通过心场能调理身心获得健康。同时还有一个诚心，如果没有进入状态，心浮气躁，无论做什么事情也是难以成功的。有些人墙壁上挂着“诚=成”两个字，“心诚则灵”，这些都不是迷信，而是一个人做事的心态问题，试想三心二意，见异思迁的人能做好事情吗？

意识在心场能量中起重要作用，诚心和信心本身就是一种能量，也就是信念力；同时要有自强不息、吃苦耐劳的精神，要以苦为乐，它能支撑起生命的大厦。心场能量主要是增强自己能量，来调理自己生理，心理，让自己潜能不断开发，身体的疾病在能量的作用下，自然而然得到理疗。

在心灵释放过程中，种种病症和潜伏的病症都要显现出来，有时可能出现旧病反常，这是人体机体调节的正常疗效。身体在存蓄能量，开发潜能过程中，真气强时会冲开你形体中不同层次的心灵障碍，而出现难以忍受的感觉，不必惊慌。此时你要坚信自己，给自己信心，必须要有持之以恒，绳锯木断，水滴石穿的精神。只要你持之以恒，种种不良现象都会自然而然过去，让自己机体自然修复，到一定时候，体内能量自然强盛，就会驱散疾病，获得身心健康。

古人把祛病比作“逆水行舟”，有 “病来如山倒，病去如抽丝”之说，这些都是金玉良言，望每位心场能量的爱好者，不能半途而费。心场能量既具整体性又具有连续性，好比烧开水，如果是烧烧停停，难以烧开。身体的健康是随着时间的推移而不断积累保护起来的，既不能三天打鱼，两天晒网，又不能一锄挖个金娃娃，要老老实实，一步一个脚步印才能形成强健的身躯。

一个人要有专心，也就是要专一求精，心场能量可以说是“自然的绿色理疗法”，有着完整的科学体系，要想更加健康的调理自身，不能朝三暮四。同时要有心灵感悟性，也就是说学习心场能量要善于总结，要有领悟老师讲话的本意和释放心灵的方法，要多问几个为什么？最好是多写日记，多发一点良性信号，多给自己输入美好的东西，接收一些心情愉悦和快乐的良性信息，要让自己的心灵愉快。这样就自然打开自己的潜能，潜能打开了，也就能领悟人生的大道之理，继而身心得到全方位释放。

心场能量调理身体，只要你放松入静，在潜意识的激发下，人体自我调整，就能理疗疾病，一般不用辩证施治。是因为当你身心空灵之后，便可以充分发挥人体自动调节功能的作用，哪一脏腑或哪个部位有病变，自然能量就会自动冲击该处病罩，一般是冲击病情严重的部位，再逐渐转移其他轻的部位，甚至以前患过疾病的而未根治的部位，均会受到冲击调节，从而使其残留在身体的病理信息被清除。

心场能量没有严格的时间和方向，只要有时间，一天24小时都可以，这是因为十二时辰与十二经络是相联系的，能通相应的经络，不论在何时何方，都能培补人体脏腑之气，也就都能收到相应能量。可以选择子午卯酉四时，东南西北任意一方均可，面向南极或北极加强与大地同步运转，面向东，东方之气属木，五方与人体五脏气相应，无论在何方都对人体有调节作用。

通常情况下，饭后需休息半个小时，进行心灵释放比较好。心灵释放中，掌握恬淡虚无，呼吸自然，悠悠自在，缓缓进行，不急不躁，行气细长，绵绵不断，息息均匀，不粗不短，这样就做到自自然然，舒舒服服地进行呼吸了。

自然放松，理疗自然，只管耕耘，不管收获，顺其自然。在放松中如出现冷，热，酸，麻，涩，沉，浮等触觉的时候，不要追求，出现种种反应不要害怕，随着自己体质的提高，悟性的提高自身的潜能就会自然得以开启。要顺应大自然发展的规律，进而利用它，不能违背它，因自然规律是不以人的意志为转移的，当然不能消极等候自然的恩赐，而应积极地向自然索取能量，和谐思想，然后回归到大自然，达到天人合一，混沌一片。

心场能量，充分吸取大自然的能量，促使体内真元之气充足，新陈代谢加快，气机日益旺盛，正气就要向邪气发起攻击。

所以产生能量冲病灶，能量冲病灶时，往往会感到体内病患部位有疼痛感或不适之感，且每次产生的持续时间不等，痛的程度不同，有时甚至会加剧疼，没有得病的地方也出现反应，说明此处有旧疾，只是还没有表现出来。

心场能量实施整体调理病部，还有以前得过病，药物治好了，心场能量又发生不适之感，这说明药物没有彻底断根，心场能量再一次进行修复理疗。在能量冲击病部这段时间千万不要加坏意念，诸如：我的病怎么越治越严重了，把老毛病冲翻了，旧病未治好又添新病等。

这种心理就是给自己输入不良能量，不利于心理释放身心康复。而应是相信这是在修复理疗，更要坚持一段时间后，病情自动消失。有些严重病变，要反复修复理疗，反复调整才能断根，每出现一次修复理疗现象，病情就会向好的方面转化一步，这叫退病反应，是正常的调节反应。

心场能量调理每个人可能效果不一致？我们知道人体内存在着各种周期反应，现代科学表明，人体的感情，体力，智力都是有周期性。就好似交流电的周期图一样呈现出波浪式运动，此起时伏。当运行到低点时，人的感觉就要差些，运行到高点时，人的感觉就要好些。这就是效果时好时差的原因之一，希望每个练习者抓紧好的时间，差的时间坚持。这种现象在学员升学考试时也表现出来，如有的学习好的未考上，学习很一般的学员考上了。就因为在考试时他们的智力分别运行到低处和高处的缘故。

心场能量其实质也就是扩展经络，当你的经络被打通一层，容积增大，而能量一时又未增加，填不满打通的经络，使你感觉到效果不明显。这是自认为不明显的原因，其实这是好的表现，还有一些原因就是自身的问题，如入静不好，七情六欲的干扰，心灵没有很好地调节好，心理没有配合好心理咨询师的步伐等。

总之，心场能量，是释放心灵，调理身心，涵养道德，陶冶性情，使人豁然开朗，除去烦恼焦虑，开发人体智慧和潜能。由于人们心灵美化了，精神有了寄托，身心健康了，自然也会促进社会精神文明的发展。这是人们的的需要，也是社会的需要，更是人体健康的需要。