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詹婉园:如何拥有阳光心态
2016-01-20 25761

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社会在不断地向前发展,生活水平在不断提高,然而,人们的幸福感却并没有多大提高。物质丰富了,满足感却降低了;交往频繁了,真心相处的却越来越少了;业余时间多了,但心理却并不感到轻松。这一切究竟是为什么呢?我想主要缺乏良好的心态。那么怎样才能拥有阳光心态呢?

  我认为要具备良好心态,必须做到以下几点:

  第一、不能改变环境就适应环境。人的能力是有限的,在环境面前力量是渺小的。当我们改变不了环境时,就得学会适应环境,而不是让环境来适应你。

  第二、不能改变别人就改变自己。每个人做事都有自己的原则,他那样做自然有他自己的道理,我们无权干涉他,也没有能力干预他。不要拿别人的错误来惩罚自己。如果一味地要求别人按照你的想法去做,那只能是徒劳,也容易导致关系紧张。学会理解别人,换个角度,站在他人的立场去看问题,就会避免很多误解,心态也就平和多了。

  第三、不能改变事情就改变对事情的态度。人生中很多事情是不以我们的意志为转移的,有很多的无奈,如果一味地与生活较劲,那只能是拿鸡蛋碰石头。遇事千万别钻牛角尖,凡事努力去争取,能达到目的更好,不能如愿则顺其自然。

  第四、学会灵活正确的比较。不能只向上比,俗话说得好:人比人气死人。由于天赋、能力和机遇不同,付出同样的努力,其结局可能大相径庭。这时你不能怨天尤人,要学会向生活妥协。别总拿自己的短处与人家的长处比,寸有所长、尺有所短,有些人表面看似风光,其背后隐藏着很多你不知道的辛酸。这样你的心态就会平衡了。

  第五、要永远活在当下,享受眼前的时光。别留恋和懊悔过去,对过去的事情你已经无能为力,更不要为未来而担忧,杞人忧天是自讨苦吃,因为,谁都不知道下一分钟会发生什么事情。生命中最重要的时间就是当下,唯有它才是最实在的,也是你最能够把握的。尽可能地把眼前的事情做好,尽情享受眼前的时光。生命的美好在于过程,而不在于结果。把握当下就能把握今天,把握今天就能把握今年,把握今年就能把握好今生。

  第六、简单从容 淡泊名利。物质的多寡、金钱的多少、地位的高低与幸福没有必然的联系。生活本来可以很简单:一日三餐、四季衣衫、房屋一间,夜眠只需三尺宽。别为那些生不带来死不带去的物欲所累。人生的美好就是人情的美好,亲情、友情和爱情才是人世间最美好的,才值得我们用心去追求。对热爱生活的人来说,生活处处有美景、天天有好事。常怀一颗感恩的心,善待周围的每一个人,你会发现:生活原来是如此美好!

  活在当下,导向未来,正确比较,淡泊名利,就能使你每天都拥有阳光心态。 



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