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肖汉仕:说说生活中的“心态”和“放下”
2016-01-20 10628

中国全民健心网首席专家,湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士转载与您分享:

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 过生活其实就是一个“心态”,其中还要学会放得下,这些话说起来容易,做起来却很难。我们一般都会用这些话去劝解别人,但当自己面对名、利、地位、得失、输赢,甚至一些鸡毛蒜皮的小事时,却就放不下了、想不开了、为什么呢?其原因很简单,你、我、他都是性情中人。真的要想得开、放得下,不仅是需要一个良好的“心态”,还需要自身性格的磨练。

  现在社会有很多人,在生活中通常会遇见很多事情,由不得自己的计划和安排,又或者说,现实理想往往有着巨大的差距。比如,要天晴偏遇下雨,想考个好名校却偏偏考个次校;又如,乞丐想念着富翁的幸福生活,目不识丁向往着学富五车的才华……

  凡此种种的生活现象,仿佛每一个人的思维,都被有形和无形的欲望支配着,操纵着。于是,“心态”就显得无与伦比的珍贵。

   一个人的“心态”,是这个物欲横流的社会,为人处世的一种技巧,是人生的一种境界。其实,对于生活态度健康的人来说,做每一件事情,都要用自己的“心态”去面对,而且还要有一种善于舍得“放下”的心境。

  在当今这个高速发展的现代社会,生活中有很多东西都是充满了诱惑,欲望像恶魔一样侵蚀着我们的灵魂,让我们的思想变得越来越腐朽。

  人们为了生存和发展,必然少不了对物质和精神的追求,但并不是所有追求都能如愿以偿。所以,当追求不能实现或者无法实现时,就应当调整一下自己的“心态”,学会“放下”,保持一个平静的“心态”。至少不会在心灵上,压上沉重的顽石,生活就会变得轻松自如,生命也会随着自然的生态而怒放。

  生活中,我们要具备一个随时应变事物变化的“心态”,学会放得下。因为,有时候,我们只有放下心中的欲望,才能感受到轻松自如,知足常乐;当我们为了生活的品质,到达一个新的地区和新的工作环境时,我们能够做到随遇而安,放下身价和心态。那么,我们就能达到“淡泊以明志,宁静而致远”。

  当然,“放下”并不是意味着人生不必追求、无所追求。放下,就是以平常的心态对待人生,坦然面对有无得失,抖擞精神轻装上阵,在条件具备的前提下充分利用条件,在没有条件的前提下努力创造条件,以达到梦想的彼岸。

  不管生活之路有多么艰辛,我们只有带着良好的心态,来体会人世间的喜怒哀乐,品味人生冷暖长寒,让生活中所有的负累在自己的灵魂深处,逐一的慢慢释放出来,就会忽然发现风风雨雨的生活竟如此的美好


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