一 了解职业生涯的常识

1、 为什么要做职业规划？

2、 职业规划的目的及重要性

3、 给职业规划一个定义（自己下一个定义）

4、 职业规划遵循的基本(我的兴趣,我的特长,社会需要,个人利益)

二、 从时间长度看职业规划

1、 职业规划的四个阶段(迷茫,学习,冲刺,成熟)

2、 每个阶段我关注什么

3、 每个阶段的职场危机-我应该注意什么

三、从个人成长看职业规划

1、 知识学习

（1）渠道信息（职业发展，职业环境，职业世界）

（2）知识技能（一专多能才会增值）

2、 素质磨练

（1）职业化的心态（看待，对待，快乐工作）

（2）职场思维学习(效果胜于道理)

四、  给自己的职业规划

1、 职业规划的方向(我的未来---乔布斯还是刘德华)

思考：我属于哪一类？

2、 职业规划的测量（性格研究）

（1）职业兴趣测量(适合做什么?)

（2）职业性格测量(什么类型的人?)

（3）职业价值观测量(最关注的,如快乐还是成就)

3、 职业规划的影响因素

（1）个人成长---童年对我的影响

（2）选对行业，进对公司跟对人

4、 SWOT分析及职业规划（个人与组织）