善良是心理养生的营养素 心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰之感；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中
佛说：物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。狄更斯说：一个健全的心态比一百种 爱默生说：一个朝着自己目标永远前进的人，整个世界都给他让路…… 这些话虽然简单便却经典、精辟，一个人有什么样的精神状态就会
我们都受同一种力量支配，一个规律支配，这就是吸引力。你生活中所发生的所有事情，都是你自己吸引来的。是你头脑中所想像的图像吸引来的，那些事情都是你的思想导致的。不管你脑中想什么，你都会把它吸引过来。
进入秋季，天气日趋凉爽，气温开始下降，气候变得干燥，人体由夏湿变为秋燥。从寒露到霜降，气温骤降。人们因一时不能适应而容易感受风寒，引发疾病。尤其是老年人代谢能力较差，既怕热又怕冷，对剧烈变化的气候
人的心情是自己真正的能量，心能够做到断灭因果，能改变自身的心性，心变世界一切在变，心决定性，叫心性，性决定命，叫性命，命决定运叫命运，运决定气叫运气，气决定色叫气色，色决定相叫相貌。心情可以清
喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七情与五脏、和我们的身体休戚相关，调整自己的情志至关重要。让我们在了解情志养生的同时，先来了解一下七情与五脏的关系。怒伤肝 肝主藏血，主疏泻，怒则气上。血不足、气有余
中医笑谈：苏东坡养生四绝，苏东坡是唐宋八大家之一，纵观苏东坡一生，颠沛流离、仕途不顺，然而，苏东坡豁达的胸怀一直被后世人所称赞，苏东坡能有此胸怀和他的养生之道息息相关。你知道苏东坡的养生之道吗？
仙鹤草是一味中药，又叫做龙芽草、黄牛尾。它有止血凉血，强心健胃，补虚强体的功效。将30克仙鹤草和8个红枣一起煮，特别适合为进行过繁重体力劳动的人滋补身体，或帮助老年人养生保健。田栓磊告诉记者，关于
关于以毒攻毒有这样一个传说故事 相信大家对这也很熟悉吧，时常在电视上听到演员说以毒攻毒，这是中医的一治疗方法，而最早把这种免疫思想付诸于实践，并最早从事免疫学研究的先驱，竟是醉心于炼丹的道教徙葛洪。
一、中老年人秋季养生保健知识 1、调节饮食，养肺生津 相较于年轻人来讲，老年人的五脏更加衰弱，肠胃也相对薄弱，如果在日常生活中再不讲究饮食，生冷无节、饥饱无常的话，势必伤胃犯病。 因此，在秋季，应经常
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